К основному контенту

Гарантировано меняем характер за один тренинг! Или как я училась управлять своими эмоциями.

 Эмоции - это сложно, особенно для нас женщин. За одну минуту можно ощутить массу различных эмоций, как положительных, так и отрицательных. А вот научить управлять ими очень интересно и полезно, и даже иногда необходимо. В этой статье сегодня пойдет речь о том, можно ли научиться управлять своими эмоциями.
Интересно:) Подробности ниже.
Недавно я побывала на тренинге " Гарантировано меняем характер за один тренинг! ", который проводили Благо Мир и Елена в "Krudo Club" веганском и вегетарианском ресторане ( десерты у них очень вкусные и полезные, проверила)
Меняла характер я не одна. Все мы впервые побывали на подобном тренинге. Благо Мир и Елена рассказали нам о своих практиках, они создали уникальную авторскую теорию чувствознания, которая системно описывает 1200 чувственно-эмоциональных состояний человека и законы взаимодействия между ними. Так же создали мобильного приложения для осознанного управления эмоциями "EmApp.
Действительно мы испытываем множество чувств и иногда хочется их поменять. Оказывается это возможно поменять негативную эмоцию на позитивную. Для этого я и посетила тренинг. 
Главной задачей было вспомнить и описать эмоции, которые хотелось поменять, вплоть до физических ощущений. Когда я осознала, что я чувствую, когда злюсь. Благо Мир записал на бумаге все мои ощущения и, благодаря специальной практике, мне удалось научиться заместить чувство злости на приятное чувство радости. Конечно об этом можно долго спорить и ходить к психологу. Да и эмоции должны быть разные и плохие и хорошие, ведь плохие эмоции служат своего рода защитой. Но вот сколько можно злиться, когда можно просто на автомате подумать о хорошем. Вот для этого я и посетила данный тренинг. Да я злюсь и это нормально, но я умею заместить свою злость на приятное ощущение и при этом чувствовать себя хорошо, а не и дальше бесится от злости, которая очень выматывает.
Лично я осталась довольна результатом, который достигла благодаря тренингу. Если Вам интересно более подробно узнать о Благо Мире и Елене вот ссылка на сайт.

Комментарии

  1. great post dear :) kisses :)

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

    ОтветитьУдалить
  2. меня приглашали на этот тренинг. Но я с опасностью отношусь к таким шаманам...лучше уже к психологу ходить)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Благодарю за комплимент насчет шаманов)
      Только это, в основном, психологическая практика, человек все делает сам, мы просто направляем, помогаем прочувствовать то, что и так вы периодически чувствуете в жизни. Хотя, конечно, хотелось бы научиться шаманизму, мол ударил в бубен, посыпал песком по кругу и вуаля - к примеру, ваши опасения (вытесненная в подсознание тревога, страх) развеялись. :)

      Людмила, БлагоДарю за статью!
      Успехов Вам!

      Удалить
    2. Об этом можно долго спорить и к психологу некомпетентному можно попасть и случайный человек может помочь советом. Главное фильтровать информацию и брать только нужное. Этот тренинг мне понравилсч и пользуюсь техникой, которую услышала на нем.

      Удалить
  3. думаю за один раз вряд ли получится научиться контролировать эмоции особенно если человек очень эмоциональный, но теперь ты на правильном пути и значит все получится! ;)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Контролировать не удасться, а вот переключатся можно научится за один тренинг.

      Удалить
  4. Я специально в себе менять ничего не хочу и никогда не хотела. По моему мнению, развитие личности должно происходить само собой, основываясь на свой собственный жизненный опыт. Все эти тренинги, на мой взгляд, просто приятные минуты общения и взгляд со стороны, но кардинально повлиять на характер они не в состоянии.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да общение было в уютной обстановке. Тренинг мне понравился:)))

      Удалить
  5. Людочка, это отличный опыт! Общение с интересными людьми и познавание методик направленных на личностное развитие всегда интересно. А дальнейшее применение их в жизни зависит только от нас самих. Спасибо что рассказала!

    ОтветитьУдалить
  6. Интересный и полезный тренинг. Молодец, что посещаешь такие тренинги.

    ОтветитьУдалить
  7. классное мероприятие, мне точно нужно

    ОтветитьУдалить
  8. Я обычно с психологом разные темы обсуждаю, а на тренинги не хожу. Интересно, наверное, все это пройти. Надо будет для саморазвития :)

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий

Спасибо за комментарий. Мне очень важно Ваше мнение. Чтобы оставаться в курсе новостей, подписывайтесь на блог с помощью GFC или электронной почты.

Translate

Популярные сообщения из этого блога

Гидрофильное масло Фабрики натхнення для жирной и комбинированной кожи с эфирными маслами бергамота и лемонграсса. Отзыв.

Привет, друзья! Одним из моих любимых средств для очищения кожи лица является гидрофильное масло. Сегодня расскажу о гидрофильном масле украинского производства Фабрики натхнення.  В свое время я пробовала создать гидрофильное масло самостоятельно, следуя многим рецептам из интернета и посещая мастер классы, но так ничего путного у меня не получилось. Поэтому с удовольствием покупаю это средство и пользуюсь.

Haul from Dropship Dresses.

Привет, друзья! Сегодня покажу свои покупки из магазина  Dropship Dresses. Я на днях получила достаточно большую посылку, воспользовалась распродажей Big Sale и купила рубашку, парку и вечернее платье. Обновила гардероб к новому сезону.
Hello friends! Today I will show my purchases from the store Dropship Dresses. I recently received a fairly large parcel, took advantage of the Big Sale sale and bought a shirt, a park and an evening dress. Updated wardrobe for the new season.

Обзор солнцезащитной серии Sun Ozon Rossmann в рамках тестирования от Watsons Украина.

Привет, друзья и гости блога. Лето продолжает радовать теплом и солнцем. В этом году эта пора года особенно жаркая и знойная и как бы мы не пытались подольше оставаться дома, все равно нужды заставляют  выходить на улицу под прямые лучи солнца. Так же наша семья старается часто отдыхать возле реки, что бы хоть как то освежаться и немного загореть. Мне нравится загорелая кожа, но загар требует внимания и ухода, что бы не сгореть и облезть, а получить ровный тон, который радует глаз. В середине лета я получила на тестирование солнцезащитные средства Sun Ozon Rossmann от сети магазинов Watsons Ukraine. За это время я успела попробовать их все и готова рассказать подробности и свое мнение об этих средствах.

Dresslily

Rosegal

Zaful